苗蓮花祛斑美白護膚

      首先，很抱歉將問題改為“如何護理皮膚？” 因為每個人的皮膚結構都是相似的。當我們談論皮膚護理時，我們首先要知道我們的皮膚需要什么。從皮膚生理學的角度來說，很容易理解，皮膚需要這兩類保養：防曬+保濕

      關于防曬：無論晴天、陰天還是雨天，都需要防曬。  （并不是說每天都要涂防曬霜，每天要做的就是用衣服、雨傘、帽子、眼鏡等來遮擋光線。是否使用防曬霜取決于在戶外的時間長短。因為防曬霜是對皮膚或多或少有傷害，原則上減少使用。）1.如果在室內，拉上窗簾避光。2.如果在戶外且活動時間少于20分鐘，請使用遮陽傘+衣服+帽子+墨鏡來防曬。3.如果在戶外，活動時間超過20分鐘，請使用遮陽傘+衣服+帽子+墨鏡+防曬霜來防曬。4.避免在紫外線最強的10:00至16:00期間外出。5.涂防曬霜的時候要很大方、很大方，而且要涂厚一點，否則達不到防曬效果。 您可以每 2 小時重新涂抹一次。6.回到室內并立即除去防曬霜（使用卸妝油）。

       關于保濕：1.在室內使用加濕器，當濕度控制在60-70之間時，正常皮膚不會干燥脫水，所以不需要涂抹任何保濕產品。2.在室外，如果濕度在60以上，就不需要涂抹保濕產品。 當濕度低于60時，可以涂抹保濕乳液/乳液或霜。3.關于是否涂抹保濕產品的一個簡單的經驗法則是，洗臉20分鐘后，如果臉部緊繃、干燥，就需要涂抹保濕產品。

      關于清潔：1.洗臉頻率：對于正常皮膚來說，每天洗兩次臉就可以了。2.洗滌水溫：溫水。 請勿使用40度以上的熱水和25度以下的冷水。3.潔面產品：選擇含有氨基酸表面活性劑的潔面產品，因為它們足夠溫和。4.洗臉時間：30秒就夠了。 摩擦時間過長，會導致角質層變??； 日本研究表明，女性過度摩擦面部皮膚可能會導致黃褐斑。5.個人建議：早上用溫水洗臉，晚上使用溫和的潔面產品。最后，我要提一下化妝。 化妝是為了美麗，而不是為了護膚。 換句話說，化妝并不利于護膚。 化妝后要及時卸妝。

       為什么我身邊不使用護膚品的男士雖然臉很油卻很少出現皮膚問題？是的，這是因為表皮外的皮脂膜是健康的，可以保護皮膚。皮膚角質層表面有一層由皮脂腺分泌的皮脂、角質細胞產生的脂質、汗腺分泌的汗液融合而成的薄膜。它有兩個作用，一是鎖住水分，防止表皮中的水分蒸發； 另一個是滋潤皮膚。好了，看到這里，從皮膚的角度，相信大家就明白了：當我們經常洗臉，用40度以上的熱水洗臉時，很容易洗掉皮脂膜，從而失去皮膚的保護層。將皮膚向外。為什么有的人洗完臉后感覺臉很干？ 即使外面下著傾盆大雨，空氣潮濕，不涂護膚品你的臉還是干燥嗎？

       角質層是從表皮到外層的部分，主要由5至10層扁平、無細胞核的死細胞組成。 角質層起著非常重要的屏障功能，可以保護皮下組織； 鎖在水里； 防止皮下組織受到微生物感染； 并抵抗化學侵蝕和外力造成的壓力。同樣，從皮膚的角度來說，大家都可以理解：當你使用去油力強的洗面奶、香皂時，當你頻繁去角質時，當你使用美白產品溶解酸性角質層時，你的角質層屏障就會起到保護作用。會減少，并且會出現過敏、皮膚問題等。從皮膚角度來看，這是光造成的皮膚損傷：皮膚干燥、泛黃、大量深皺紋、不規則色素沉著、各種癌前病變、毛細血管擴張、血管脆性增加。幾乎所有我們能想到的皮膚問題都與光老化有關，比如斑點、皺紋、下垂、泛紅等。 而且，紫外線對皮膚造成的傷害是累積性的。 每一次暴露在未受保護的陽光下，就離衰老更近了一步。從皮膚角度來看，空氣濕度高，經表皮失水少，皮膚不脫水； 陽光照射較少，光線對皮膚的傷害較小，所以雅安女孩的皮膚大多都很好?，F象就是規律。 由此我們得出結論，從皮膚的角度來看，我們的皮膚真正需要的是：保濕+防曬而不傷害皮膚。