苗蓮花祛斑美白護膚

1、睡前，用便宜的化妝棉浸濕化妝水，敷在臉上20分鐘，每周3次。 您的皮膚將變得異常明亮、透明！

2、每天晚上洗臉后，將爽膚水倒在化妝棉上，直接涂抹在臉頰上，甚至額頭和下巴上。 不僅可以祛斑，還可以美白。

3、出門前記得涂隔離霜和防曬霜，回家后記得立即卸妝。

4、先用溫水洗臉，再用冷水洗臉，會讓皮膚干凈，毛孔也會變小。

5、一定要多喝水，避免熬夜，少吃油炸食品，保持皮膚清潔。

6、每天早上起床后喝2杯水。 在一杯中加入一些鹽可以清理胃部。

7、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷補水面膜； 多吃水果，不喝酒、抽煙、不熬夜，保證充足的水分。

8、先將冷茶包敷在眼睛上五分鐘，然后做類似瑜伽的動作。 這個動作是先盤腿，然后雙手高高舉起，然后向前躺著，保持這個姿勢大約一個小時。

9、泡溫泉。 泡溫泉不僅能讓皮膚紅潤光滑，還能消除疲勞。 如果你有皮膚過敏的情況，泡溫泉有療效，可以改善！  

10、將酸奶粉倒入鮮牛奶中（需密閉），放置24小時。 冬天需要時間長一點。 然后放入冰箱冷藏即可使用。 多做點就可以喝了。 原來是用來減肥的！ 但涂在臉上比較好，有很好的美白效果。 

11、陽光強烈時，出門前最好打把傘，防止過早衰老！